Selbst- und Zeitmanagement in digitalen Jobs
mit Sandra MedererLerne in unserem 2-tägigen Seminar zum Thema Selbst- und Zeitmanagement in digitalen Jobs, wie du die Herausforderungen der digitalen Arbeitswelt erfolgreich bewältigst. Du versinkst in Arbeit und hast das Gefühl, du wirst den digitalen Anforderungen an dich und deinem Job nicht gerecht? Erfahre, wie du die Informationsflut in den Griff bekommst, Ablenkungen minimierst und von einem reaktiven in einen aktiven Arbeitsmodus wechselst, um deine Ziele systematisch zu erreichen. In unserem interaktiven und praxisorientierten Seminar entwickelst du Strategien zur richtigen Zielsetzung, optimalen Zeitnutzung und effektiven Handhabung digitaler Herausforderungen wie Multitasking, geringer Struktur und sich häufig ändernden Anforderungen. Neben bewährten Methoden lernst du auch kreative, neue Ansätze kennen und verlässt das Seminar mit einer klaren persönlichen Zieldefinition, einer effizienten Tagesplanung und nützlichen Tools für die Umsetzung deiner Ziele.
Design Thinking I Scrum und Kanban I Growth Hacking I Objectives & Key Results I Selbstmanagement in digitalen Jobs
- Was bietet Selbst- und Zeitmanagement? Nach dem Seminar wirst du verstehen, warum Selbstmanagement gerade in digitalen Jobs so wichtig ist und was gutes Selbstmanagement außer der Zeitplanung noch beinhaltet.
- Wie genau? Du erhältst einen umfangreichen Methodenkoffer mit Techniken aus den Bereichen Zielsetzung, Zeitmanagement, Priorisierung, Reflexion, Bewältigung digitaler Herausforderungen, Fokus und Produktivität. Wir besprechen bewährte Methoden und innovative, neue Ansätze.
- Was hilft? Lerne die besten Tools kennen, die dir helfen, deine Aufgaben zu organisieren und deine Ziele zu erreichen. Erfahre, wie du dank KI einige Aufgaben automatisieren kannst.
- Wie setze ich es um? Damit dein Wissen nicht nur Theorie bleibt, entwickeln wir im Seminar gemeinsam praktische Lösungen und einen klaren Plan, mit dem du direkt loslegen kannst.
Gibt einen Überblick über die wichtigsten Methoden und schafft einen konkreten Handlungsplan.
Dauer: 2 Tage
Sprache: Deutsch
![Webinare am eigenen Arbeitsplatz](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![Webinare via Zoom](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![Trainer und Gründer Alexander Holl im Seminar](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![Seminarteilnehmer](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Agenda im Überblick
Einführung in die Thematik Selbstmanagement in digitalen Jobs
- Was macht ein gutes Selbstmanagement aus?
- Welche Bereiche deckt Selbstmanagement ab und wo sind die Grenzen von Selbstmanagement?
- Welche Herausforderungen bringt die digitale Arbeitsweise mit sich?
- Was sind die Trends in einer digitalen Arbeitswelt?
- Wie kann ein gutes Selbstmanagement den digitalen Herausforderungen entgegenwirken?
- Wo stehe ich aktuell hinsichtlich meines Selbstmanagements?
Zielsetzung richtig gemacht
- Warum macht Arbeiten mit Zielen Sinn?
- Methoden zum Arbeiten mit Zielen
- Häufige Fehler beim Ziele setzen
- Reflexion und Hinterfragen der eigenen Ziele und Definition einer Zielepalette
Zeitmanagement, Planung und Priorisierung
- Methoden für ein gelungenes Zeitmanagement
- Die Bedeutung von Planung und dazugehörige Methoden für die Praxis
- Techniken, um richtig zu Priorisieren
- Strategien, um Pausen richtig und effektiv einzusetzen
- Reflexion der eigenen Prioritäten und entdecken von Optimierungspotential
Fokus und Produktivität erzeugen
- Welche Schwierigkeiten ergeben sich allgemein bei digitalem Arbeiten?
- Was sind meine persönlichen Herausforderungen bei digitalem Arbeiten?
- Welche Auswirkungen haben digitale Geräte auf unser Gehirn?
- Strategien und Methoden für einen gehirngerechten und Fokus schaffenden Umgang mit digitalen Geräten im Arbeitsumfeld
- Welche Tools gibt es, die mich in meinem Selbstmanagement unterstützen können?
- Wie kann mich AI bei meinem Selbstmanagement unterstützen?
Der Weg zum Ziel
- Was sind die Gründe dafür, dass wir nicht am Ball bleiben?
- Methoden zum Dranbleiben
- Welche Rolle spielt Reflexion dabei und wie kann ich sie konkret für mich nutzen?
- Was sind meine persönlichen Fallstricke, die mich erwarten können und wie gehe ich damit um?
- Wie kann ich mein Team mit anstecken und mehr Selbstmanagement in mein Team bringen?
Die nächsten Termine für das Selbstmanagement in digitalen Jobs:
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2024-09-06/anmeldungsf/?event=a01aV000003aEIsQAM&eb=EUR995InStock121WATT School for Digital Marketing & Innovationwww.121watt.de16.10.2024 - 17.10.2024 Tag 1: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mit Sandra Mederer Format: Webinar
995,- €*Jetzt anmeldenSchnell anmelden - Nur noch 12 Plätze übrigNur wenige Plätze mit Frühbucherrabatt! Du sparst 0€ -
EventScheduledSelbstmanagement in digitalen Jobshttps://www.121watt.de/seminare/selbstmanagement/OnlineEventAttendanceModehttps://www.121watt.de/seminare/selbstmanagement/Sandra Mederer
2024-09-06/anmeldungsf/?event=a01aV000003a9G2QAI&eb=EUR995InStock121WATT School for Digital Marketing & Innovationwww.121watt.de17.12.2024 - 18.12.2024 Tag 1: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mit Sandra Mederer Format: Webinar
995,- €*Jetzt anmeldenSchnell anmelden - Nur noch 13 Plätze übrigNur wenige Plätze mit Frühbucherrabatt! Du sparst 0€ -
EventScheduledSelbstmanagement in digitalen Jobshttps://www.121watt.de/seminare/selbstmanagement/OnlineEventAttendanceModehttps://www.121watt.de/seminare/selbstmanagement/Sandra Mederer
2024-09-06/anmeldungsf/?event=a01aV0000088vSlQAI&eb=EUR995InStock121WATT School for Digital Marketing & Innovationwww.121watt.de15.04.2025 - 16.04.2025 Tag 1: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
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2024-09-06/anmeldungsf/?event=a01aV0000088zGEQAY&eb=EUR995InStock121WATT School for Digital Marketing & Innovationwww.121watt.de12.08.2025 - 13.08.2025 Tag 1: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mit Sandra Mederer Format: Webinar
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2024-09-06/anmeldungsf/?event=a01aV00000892SbQAI&eb=EUR995InStock121WATT School for Digital Marketing & Innovationwww.121watt.de09.12.2025 - 10.12.2025 Tag 1: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Tag 2: 09:00 Uhr - 17:30 Uhr
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- Legende:
- Ausreichend freie Plätze.
- Wenige freie Plätze!
- Leider ausgebucht.
Methode
Der Praxisbezug steht bei uns im Vordergrund. So finden unsere Seminare und Webinare als interaktiver Vortrag statt. D.h. du kannst jederzeit Fragen stellen und solltest auch sonst aktiv mitwirken. Du lernst Werkzeuge kennen, die du im eigenen Unternehmen anwenden kannst. Mitgebrachte Praxisbeispiele, eigene Fälle und die Vorstellung konkreter Arbeitsschritte sorgen für hohe Praxisnähe. In kleinen Workshops erarbeitest du gemeinsam mit anderen Aufgaben, um das Gelernte anzuwenden.
Teilnehmerzahl
Alle unsere Seminare und Webinare sind auf maximal 15 Teilnehmer:innen begrenzt.
Seminarzeiten
Achtung: je nach Thema und Lebendigkeit der Diskussion kann das Seminarende eines Tages auch um +/- 30 Minuten variieren
Webinar:
- 1. Tag: 09.00 - 17.30 Uhr
- 2. Tag: 09.00 - 17.30 Uhr
Präsenzseminar:
- 1. Tag: 10.00 - 17.30 Uhr
- 2. Tag: 09.00 - 17.30 Uhr
In unseren Seminaren machen wir neben einer 1 bis 1,5 stündigen Mittagspause auch mindestens zwei kleine Kaffeepausen, damit du neue Energie tanken und dich mit den anderen Seminarteilnehmer:innen und den Trainer:innen austauschen kannst.
Ort bzw. technische Umgebung
Als Webinar-Tool nutzen wir Zoom. Das Programm Zoom kann heruntergeladen oder als Browser-Anwendung ohne Installation genutzt werden. Zur erfolgreichen Teilnahme benötigst du lediglich einen Computer mit Internetverbindung, Mikrofon und Webcam. Ein Headset sowie ein zweiter Bildschirm wären optimal. Unser Support-Team hilft dir beim technischen Setup und führt auch vorab einen Techniktest mit dir durch.
Wir veranstalten unsere Präsenzseminare in kreativen und inspirierenden Räumen. Es gibt ausreichend Platz und Zeit für Teamarbeit und kreative Diskussionen. Auch hier benötigst du einen Computer mit Internetverbindung. Im Preis enthalten sind ein Frühstückssnack, ein warmes Mittagessen, Kuchen oder Gebäck sowie warme und kalte Getränke. In deiner Buchungsbestätigung erhältst du außerdem eine Liste mit Hotelempfehlungen in der Nähe deiner Seminarlocation.
Zertifikat, Badges und Seminarunterlagen
Im Anschluss an das Seminar erhältst du ein Teilnehmerzertifikat in gedruckter (Präsenzseminare) und digitaler Ausführung (Webinare und Präsenzseminare) und Badges für dein LinkedIn-Profil sowie die ausführliche Seminarpräsentation für die eigenständige Nachbereitung als Download.
Qualitätsmanagement
Am Ende des Seminars erhältst du eine Mail mit der dringenden Bitte, uns Feedback zu geben. Bei Anregungen während des Seminars wendest du dich bitte direkt an den oder die Trainer:in. Wir sind dir für jedes Feedback dankbar!
Zielgruppen
Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter:innen in einem digitalen Arbeitsumfeld, die ihre Arbeit besser strukturieren wollen, um nicht in der Flut von Aufgaben zu versinken.
Zu unseren Teilnehmer:innen gehören:
- Führungskräfte und Manager:innen in digitalen Umfeldern
- Selbstständige und Freelancer:innen
- Start-up-Gründer:innen und Unternehmer:innen
- Agenturmitarbeiter:innen
- Personen in beruflicher Neuorientierung
Ziele
Am Ende des Seminars wirst du folgende Ziele erreicht haben:
- Werkzeuge für Selbstmanagement:
Du kennst die Tools, die dich bei der Umsetzung von effektivem Selbstmanagement unterstützen. - Methoden zur Zeitstrukturierung:
Du verfügst über ein Set an Methoden, um deine Zeit besser zu strukturieren, die zu deinem Arbeitsalltag passen. - Konkret gestalteter Arbeitstag:
Du hast einen konkreten Plan zur Hand, wie du deinen Arbeitstag zukünftig gestalten kannst, um den Fokus zu behalten und zielgerichtet zu arbeiten. - Persönliche Zielsetzung:
Du hast deine persönlichen Ziele definiert und weißt, wie du zukünftig besser mit Zielen arbeiten kannst. - Erkennen und Vermeiden von Fallstricken:
Du kennst deine eigenen Fallstricke und weißt, was du dagegen tun kannst. - Zuversicht in Zielerreichung:
Du bist zuversichtlich, dass du zukünftig deine Ziele konsequent erreichen wirst.
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Sandra Mederer
![Professur für Digital Marketing der TUM](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![FOCUS](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![TÜV ISO 9001](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![Seminare in staatlich anerkannter MBA-Qualität](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![Google Business Reviews](https://www.121watt.de/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Google My Business
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