Sandra Mederer

Sandra Mederer ist Expertin für „entspannten Erfolg“. Ihre berufliche Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, mit den Folgen einer zunehmenden Digitalisierung moderner Jobs zurecht zu kommen.

Sandra ist zertifizierter Achtsamkeits- & Mentaltrainer und Coach. Als Gründerin von The MindFarm bringt sie Achtsamkeit und den gesunden Umgang mit Stress in Unternehmen. Vorher hat Sandra über 10 Jahre Erfahrung im digitalen Marketing gesammelt. Sie arbeitete in Agenturen, großen „klassischen“ und multinationalen Unternehmen sowie in der AdTech-Branche, oft bis zur Selbstaufgabe. Ein Burnout brachte sie dazu, ihre Arbeitsweise grundlegend zu ändern und trotzdem die Begeisterung für ihre digitalen Jobs zu bewahren.

Deshalb begann sie 2021, ihr Wissen in Trainings, Keynotes, Workshops und Coachings weiterzugeben und ist u.a. auch Gast unseres 121WATT-Podcasts. Sie kennt ,wie kaum eine andere, die Herausforderungen, mit denen sich viele in zunehmend digitalisierten Arbeitsumfeldern konfrontiert sehen und mit welchen Ansätzen man diese entspannter meistern kann.

Sandra hat vielen Mitarbeiter:innen von namhaften Unternehmen wie AutoScout24, Criteo, Sportscheck und VIU Eyewear geholfen, ihre Jobs stressfreier und effizienter zu bewältigen. Sandras Kombination aus tiefgreifendem Wissen im Selbstmanagement und persönlicher Erfahrung in der digitalen Branche machen ihre Trainings besonders praxisnah und alltagstauglich. Sie vermittelt, das Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass vormals stressige Jobs entspannt gemeistert werden können und sorgt damit für nachhaltige Veränderungen bei ihren Teilnehmer:innen.